Activiteiten
One day retreat
Het valt mij op dat veel organisaties nu komen met relax ruimtes en behandelingen als mediteren met een kop telefoon of in een massage stoel liggen voor 30 minuten.
Ik begrijp het heel goed, want men heeft deze momenten nodig om in balans te blijven.
Maar waar ik het niet mee eens ben, is dat het allemaal digitaal gaat.
Rust hoor je bij jezelf te vinden en op een natuurlijke manier en aangepast op de persoon zelf.
Vanaf januari kan je bij mij een retreat dag doen. Je bent dan 3 tot 4 uur even helemaal terug getrokken van de buiten wereld.
Eerst kom je tot rust met een warme kop thee, daarna mediteer je onder begeleiding van mij.
Na de meditatie ontvang je een massage van 90 minuten. Na de massage blijf je 20 minuten liggen, om jouw powernap te doen en in de ontspannen staat te blijven.
Hierna ontvang je een lichte lunch van salade en een smoothie.
Binnen deze behandeling leer je om in het hier en nu te zijn. En hoe je dat toepast in het dagelijks leven.
Voel jij nu dat je zo een dagje nodig hebt? Of heb je vragen?
Stuur mij een bericht of bel mij.